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バーベルを使い全身を鍛えるクラスです。 大きな筋肉をつけることなく、体を引き締めたい方にオ...
ゆっくりとヨガのポーズを行います。全身のリラクゼーションを感じて頂けます。
初めての方や柔軟性に自信の無い方など、誰でも簡単に行う事が出来るヨガのクラスです。
特集
自分一人だと頑張れない人のための「４週間集中プログラム」 マンツーマントレーニングとはお客...
動画だから施設の雰囲気がよくわかる HOS OGURA でカラダにイイコト、はじめてみませ...
HOS OGURAで、理想のカラダを目指しませんか？ 下記項目に心当たりはありませんか…？...
キャンペーン・イベント
この度、「ＨＯＳフィットネス」の情報発信サイトが、ＯＰＥＮ致しました。 お得な情報や健康に...
ラテン系の音楽とダンス、それにフィットネス エクササイズを融合させたステップエクササイズで...
動きやすい身体を作るために、流れるような動き・呼吸法・トレーニングによって構成されたクラス...
身体を引き締め、整え、ゆるめて機能的な身体づくりを行います。 どなたでもご参加頂けます。
効率も楽しさも求める方に！新しいフィットネスがここにあります。 下記の項目に心当たりはあり...
適度な緊張感、開放感で心身ともにリラックスできるクラスです。集中力、バランス力を養い、精神...
マシン紹介
全身の様々な部分を鍛えるトレーニング
ゆっくりで、わかりやすいクラスです。繰り返し行なうので、どなたでも大丈夫！！
走るのが苦手な方のクラスです。『ウォーキング』『ステップ』のみの簡単な45分クラスです。
FITNESSフィットネス
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